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Ｒ７三条サーキット

投稿日時 : 19:00  部活動顧問 

今回は三条サーキットを
お送り致します！

その日の人数によって
メニューの増減がありますが、

人数分の部門があり、
バービー等で脚、
メディスンボールを使い腹、
腕立て等で腕、
そしてロープで肩甲骨と満遍なく
メニューが用意されています。

今回は腹筋メニューが続き
腹筋が厳しかったようですね笑

男女ともに
まだまだ腹筋は弱いかな…

と顧問は思った今日でした！

まだまだ行けるぞSAT！