R７北翔大学合宿②１日目午前

1日目は朝のミーティング後に、
全員で朝食から始まりました。

その後、陸上部顧問の大宮先生から
北翔大学陸上部の説明を受け、

その後大学生との全体ミーティングから、
練習会が始まりました！

午前は短距離、中長距離、投擲部門に分かれての練習。

中長距離は外で350ｍのトラックを使い
専門の高橋コーチの元練習を

投擲はトレーニング室で
トレーニングをレクチャーして
いただきました！

短距離は室内の走路で
ハードルメニューを主に行っていただきました。

どのブロックでもそうなのですが、
大学生がしっかりと説明してくれて、
できなければ直接教えてくれたりなど、

最初はできなくて、恥ずかしい気持ちがあり
教えていただいても相手の顔を
見ることができなかったSATも、
大学生の積極的な声かけに、
前向きにそして自分からも
聞きに行くことができるようになっていました！

午前練習を終えて、
SATは練習での体力的な疲れだけでは無く、
多くの種目で頭を使って動き等を
確認し行っていたため、
想像以上に腹ぺこ状態に！

昼飯は皆でカレーライスを食べ
午後に備えました！

というわけで１日目午後に続きます！