2025年12月の記事一覧

年度はまだ変わりませんが、
昨日は年末の練習納めになりました。

この１年間も色々ありました。

新勢力は入ってくるのか！？
ドキドキの１～３月

高体連関係で
熱くなった５～６月

全国、選手権、国スポと
各地を周った７～８月

新人戦とジュニアオリンピック
で目標を確認した９～１０月

そして記憶に新しい
北翔大学合宿で学んだ１２月

と、濃ゆい１年になりました！

また１月から始まっていきますが、
まずはチーム力をどう上げていくか、
SATに期待していきたいと思います！

今年の最後の部活では、
冬連でお世話になっている３階廊下を、
全員で雑巾がけを、
2025年にあやかって25本行っていました！

１年間本当にお世話になりました。
来年も今年以上の飛躍の年にと
考えておりますので、
何卒よろしくお願いいたします！

新入部員もSAT全員でお待ちしておりますので、
志望校にしている中学生の皆さんも、
体調に気を付けて頑張ってください！

それでは良いお年をお迎えください！

冬季休業となりまして、
SATは午前は必要な講習を受けてから、
午後部活へとシフトしていっております。

長らく北翔大学合宿について、
記事を書かせていただきましたが、
SATも各々で思ったことが、
形として練習に表れてきています！

アップの方法や
ハードルメニューを追加してみたりと、
どんどん三条仕様に昇華させていっています。

帰ってきた直後の写真になりますが、
古風なドリルを全員で行ったりしてます！

顧問として４月から伝えてきたのは、
レースも練習も、休養であっても
言語化をできるようにする。

何となくではなく言葉にすることで、
着実なものに、そして自分の状態を理解し、
また教えることもできるようになります。

１人で強くなるのは難しい、
だからこそ目標、ライバル、助け合う仲間と
上を目指していって欲しいと思います！

今年もあともう少し、
頑張っていきます！

北翔合宿最後の記事です！

(※集合写真は最終日に撮りましたので
関わっていただけた皆様が写ってはいません。)

約２日間陸上漬けでしたSAT、
ここまで陸上に向き合うことは、
どこまであったのでしょうか、

今までの陸上人生では
与えられてきた練習を
”まずみんなでこなしていく！”
ということが陸上を形づける
要因となってましたが、

今回は練習だけではなく、
自ら学ぶ、頭を使って練習するなど、
今までもあったと思いますが、
こんなにもフルで向き合ったことは
無かったと思います！

SATは今ままで様々な人に
教えてもらった財産を
今回の合宿と合わせて
更に高みへと昇華させ
成長していきます！

そして大学生や顧問の先生方は
SATに対して全ての場面で
本当に多くの声をかけてくれました。

その中で掴めたものや、
こうしたいなと感じている点も
SATでは多くあるようです。

顧問が感じたこととして、
個人スポーツであるけど団体なんだなと、
競技歴や能力は別々であるけど、
できないのであれば互いに教え合う、

これが当たり前だけど難しい、
ただ大学生の皆さんは性別年齢関係なく、
解らなければ”教えてもらい”
”試して”そして”見てもらう”と
お互いで行っていました。
本当に素晴らしいこと。

どれだけ相手をリスペクトしているか、
その相手がベテラン、初心者なんて関係なく、
１人の陸上人として自分だけではなく、
陸上をお互いで、全員で盛り上げていこうと
その雰囲気を感じて帰ってまいりました。

何度も書いていますが、
本当に今回この大切な時間を
与えていただきありがとうございました！

最後の記念撮影では、SATの”三条サンダー”を
北翔大学の皆さんにも行っていただいたのですが…

SAT卒業生の大井先輩が、
本物の”三条サンダー”レクチャーして下さいました！

というわけでレクチャーしていただいた後の動画をどうぞ！
※SAT卒 加藤先輩(動画１番手前左)と大井先輩(動画１番手前右)

『己の力を！チームの力に！三条～！サンダー！！！』

 ※おまけ

『神社～！ソムリエ―！』

追伸
１つ後悔がありまして、
動画関係の画素を良くするのを忘れてました。
次の機会こそはと自分を慰めている顧問でした。

２日目も朝ミーティング、
そして朝食から始まりました！

練習は全体ミーティング後に、
それぞれのアップ、

この時に大学生の方から、
『折角だから一緒にアップをしない？』と、
SATに提案していただきまして、

どのようなアップをしているのか、
大切にしていること等を、
１人1人丁寧に見て教えてくださいました。

アップ後は短距離、中長距離にわかれて、
中長距離は、周回コースを走り、

ハードルドリルや、
トレーニング室でバイクなど、
レクチャーしていただきました！

短距離は昨日に引き続き
ハードルメニューを行って行きました。

ひとつひとつを丁寧に、
動きを確認しながら、

後半は女子が行っている、
ハードルメニューを

そして最後は全員で、
古風なドリルを行い

全メニューを終えました！

ハイタッチなんかもしてくれて、
一体感もでてとても良い空間となりました！

全体ミーティングから、
昼食そして帰宅という流れでしたが、

１日目と同様に、ギリギリまでずっと
大学生にトレーニング方法などを、
聞きに行き教えてもらってました。

最後は合宿所を掃除し、
全体で顧問の大宮さんに挨拶をし

帯広に戻りました。

２日間の練習はあっという間でしたが、
何度も言いますが本当に感謝しかありません、
普段は午前練習で、日曜日は休みの中、
多くの大学生がバイトなども休み、
この日に備えてくれていました。

大学もオープンキャンパスと
被っている中でしたので、
それもまた感謝です。

SATも色々と刺激をもらい、
今後の部活に繋がっていきます！

合宿については、
あと１回記事をアップしますので、
お付き合い下さい。

集合写真は次の記事ですので、
そちらも楽しみにお待ちいただければと思います！

１日目の午後練習は、
中長距離と男子短距離、
女子短距離にわかれて行いました。

中長距離はトレーニング室でウエイトを、
メニューやバランスの大切を
教えていただきました。

短距離はまず北風監督の下、
昼食後ということもあり、
全体でメディシンボールを用いた
コートボールでアップをしました。

大学生とチームを組み行いましたが、
凄い盛り上がりを見せていました！

またメディシンボールで行うことで、
筋力的な部分の強度にも繋がりました。

アップ後は男子短距離は引き続き
ハードルメニューを

女子短距離は補強を中心に、

鍛えてもらいました！

そして１日目が終了致しましたが、
ここから質問タイムに！

午前から北翔大学顧問や大学生がどんどん
コミュニケーションを取っていただいたので、
SATも質問しに行きやすく、
自分たちから夕食直前まで、大学生に動き方や考え方、

顧問の大宮さんに相談したいこと、

北風監督にも直接、

聞きに行ったり、
自分のレースの動画を見てもらって等、
多くのアドバイスを戴いてました！

練習以外でもこのように、
付き合っていただき本当に感謝でして、

この時間が何よりも、
大きな学びになっていると思いました。

気づいてみると、あっという間の１日、
ですがその時間は色濃く、
SAT全員が多くの刺激を得ることができました。

昼に引き続き、身体も頭も疲れきっていましたが、
夕食を食べ、各々が２日目に備えて終えました。

まだ続きます、次回は２日目！
乞うご期待！？