陸上部のブログ

釧路秋季記録会第２戦に、
個人で１年伊藤、澤山、横堀が参加してきました。

伊藤は100ｍ出場
自己ベストとはなりませんでしたが、
体調不良あけでセカンドベストとなりました！

横堀は100ｍと、
十勝の最後の記録会で無かった200ｍに出場
どちらも自己ベストとはいきませんでしたが、
自己ベスト近いタイムで走りきりました！

澤山は300ｍと3000ｍに出場、
300ｍでは中学以来となり自己ベスト更新！
3000ｍでも中学以来で自己ベスト更新！

となりましたが、
３名とも満足はしていませんでした。
その思いを胸に、
この冬を越えて欲しいと思います。

来年の一発目で、大きく記録を
出してほしいものです！

残すは今週末の
フードバレーマラソンとなりますが、
これにて本当に記録会を含め全てが終わります。

冬は目標が遠くダレてしまいがち、
お互いで盛り上げて高い強度の練習を
していって欲しいと思います。

もしダレたり間違っていたのであれば、
それは皆で正していけば良いこと、
誰かのせいでは無く、
全員で声をかけて修正していきましょう、

『ＳＡＴならできる』
顧問はそう思って期待しています。

実は学校で部活後3000ｍには
間に合うかなと思い釧路まで行ってきました。
さすがに競技を終えていた２人には会えずでした…

マイルリレーもありますし、
来年はリレーメンバーで来るのもありかなと思ったり…

ジュニアオリンピックカップ(第19回U18)に
女子やり投上田が参加してきました！

大会中は生憎の雨模様で、
足場も悪い中でのアップ等になりました。

この雨天の中の大会運営、
関係者の皆様には本当に感謝です。

大会結果は肩を怪我しいたため、
病み上がりの状態で、
思うような結果ではありませんでしたが、

周囲の人の技術を見て学び、
何か自分の中でも感じ取れたようでした！

まだまだ競技歴で言えば初心者、
２年後の夏を見通して、
ひとつひとつの機会を
大切にしていって欲しいです！

これにて投擲組の大会は以上！

次は個人で釧路の秋季記録会第２戦に
３名参加予定になります。
また応援の程よろしくお願いいたします！

たわいもない話しですが、
２年生が見学旅行から戻り、
和気藹々と部活を行っておりました。

力がある１年生も多いですが、
やはり２年生がいないと、
寂しいものなのですね、

部活始まる前から、
１年生はウキウキしていました！

いつも通りの部活が、
何よりもかけがえのないものに
なっていくのだなと、
自分の思い出に重ね、
しみじみと思ってしまいました。

歳を感じます。

最後は帯広の森付近にも、
熊が出没したと情報がありましたので、
生徒間で同じ方向の人は、
『集団下校しよー！』と声をかけあって、
帰って行きました。

帯広の森を使えるのももう少し、
寒くなってきましたが、
体調管理を大切に、怪我をせず、
頑張れＳＡＴ！

みんなで楽しく盛り上げて、
強くなっていこう！

記録会も終わり、
２年生は見学旅行に行っております。

そんな中日替わり部長で、
部活を行っている１年生ＳＡＴ！

競技場も17時を過ぎると、
真っ暗なため思うような
練習ができませんが
主に種目練習として取り組んでいます。

普段頻繁に行わない、
ハードルドリルなんかを
行っています。

下手な部員も上達してきました！
(写真の奥には高跳練習も見えます)

何をやるにでもひとつひとつ、
何のために行ってやっているのか、
考えながら行って欲しいです。

来年の今時期は、
君たちがＳＡＴを導く立場、
どんな姿に成長していくのか、
楽しみです！

10月5日に、
秋季記録会第２戦が行われました！

十勝開催の大会、記録会関係で
今年度ラストのものになります。

今回は様々な競技にエントリーし、
挑戦しておりましたが、
今回は女子が躍動しておりました！

女子４×100ｍＲのメンバー
町田、日野、福井、別当屋敷が
自己ベストを大きく更新！

町田は約0.4秒と大きく更新、
そして別当屋敷は、
念願の12秒台にのせてきました！

そのまま出場した４×100ｍＲでは、
スタートの素晴らしい福井から
スピードに乗った別当屋敷、
そして力強い走りでコーナーを日野、
最後に唯一の２年の町田が力走で継ぎ…

チームベスト51.42、そして全体１位！

と、とても素晴らしい
結果を残してくれました！

観戦しているこちらも大興奮でした、
本当にありがとう！

男子では澤山が1500ｍの自己ベストを
約５秒縮めましたが、
今年は400ｍ、800、1500ｍ、
マイルリレーと多岐にわたり
SATをわかせてくれました。
ありがとう！

SATとしての大会参加は、
これにて室内まで無くなりますが、
春に爆発できるように練習いたしますので、

どうぞ応援の程よろしくお願いいたします！

以下今回のPB更新一覧

追伸
最後のダウンの体操を三条体操を行っておりました。
こういうところも顧問は大好きです笑
 

先日全道新人があったと思ったら、
日曜日に最後の記録会が迫っております。

月日が経つのも早いものだなと、
しみじみ感じますよね。

今年度の目標として、
三条陸上部を盛り上げていく！
と勝手に掲げていました。

達成するための1つの段階として、
この三条陸上部ブログの”閲覧者数”を
三条部活で1番にする！と頑張っていたのですが、

9月3日に達成することができました！
トップと約１万アクセスの差があったのですが、
地道に更新し、読んでくれている皆様のおかげで、
ここまで来ることができました。

本当にありがとうございます、
感謝しかありません。

SATは陸上ノートがあり、
主に大会後に反省を書いて提出させています。

その中に、
「全道大会が夏は旭川で
あまり感じることができなかったが、
新人は地元帯広開催で、こんなにも多くの方が
尽力してくださっているのを知り、
感謝しかありません。」
と書いている部員がいました。

本当にその通りなのですよね、

顧問としても、
頑張ってくれている部員全員に感謝、
それを理解し応援してくださっている
保護者に感謝、

大会運営に当たられている方々、
応援してくださっている皆様に感謝、

そして、ここまでSATを”継いで”てくれていた
卒部生にも感謝しかありません。

本当に皆様ありがとうございます。

１０月に入り、日の入りも速く、
競技場利用も１８時までとなりました。

放課後の少ない時間ですが、
その感謝を胸にSATは上を目指して、
頑張って行きますので応援の程、
よろしくお願いいたします！

全道新人終わりました！

今回は帯広開催ということで、
競技だけでは無く、運営の方でも、
中日は雨も降りましたが、
SATは頑張ってくれていました。

SATも多くの種目に出場していましたが、
まず400mの照沼が堂々と自己ベスト更新！
見ていて痺れましたね！

リレーは全て決勝に進み、
男子マイルリレーは全体６位入賞！
そして新チームベストも更新！

女子マイルリレーはシーズンベストを
１秒以上縮める力走で、
本当に素晴らしい限りでした！

写真は男子マイルメンバーと…
なんとも良い写真だなとほのぼの致します。

女子砲丸では青井が６位入賞となりましたが、
満足はできない表情、
彼女はまだまだ強くなります！

これにて大きな大会は一段落、
後は５日にあるフェスティバルを最後に
大半の部員がシーズンオフとなります。

どのように冬を過ごすかで、
来年が大きく変わって来る、
毎日の練習を大切にしていって
ほしいものです。

今後ともSATは上を目指して頑張って行きます、
応援よろしくお願いいたします！

PB更新一覧

明日から３日間全道新人が帯広で行われます。
ちなみに本日は公開練習日、
地元のメリットを活かし、
混まないうちに前日練習を行います。

今回は帯広開催ということで、
20日土曜日に、
各校集まり会場準備を行いました。

三条は朝から１年生がよく働いてくれました。
写真は午前準備後のお昼ご飯の風景。

ピクニック感があって顧問ホッコリしてました。

午後からは２年生も合流し会場設営

この並びは何の順でしょうか…笑

ちなみに、
テント建ては学校祭で行っている分、
手際が良かったです、さすが！

今回は帯広開催ということで、
ＳＡＴは競技だけで無く、
様々な場所で活躍しています。

お時間ありましたら、是非応援の程
よろしくお願いいたします！

三条高校には実は伝統的(？)な
練習がありまして、その名も”サンパチ”！

300ｍ×８本行うというメニュー、
種目関係なく目標タイム毎にメンバーを組み、
インターバル５分、ハーフ間は１０分と、
ひたすら走るメニューとなっております。

毎年夏期休業中に行っていたのですが、
今年は連日の猛暑と…若干忘れていたので、
先日遅ればせながら行いました。

中長距離勢も関係なくキツく、
途中でリタイヤもでるメニュー…

顧問はひたすら声をだして応援するしかできない…

実は、この地獄の所以はまだありまして…

このメニュー日に休んだ部員、
８本走りきれなかった部員は、
貯金という形で後日行うという、
逃げることが不可能な点…

どんな練習でも
１つ１つこなして強くなっていきます！

来週は全道新人が帯広で行われます。
１人でも自己ベストを更新できるように、
力を尽くしてきますので、
是非応援のほどよろしくお願いいたします！

12日に行われた秋季記録会に参加しました！

部員達は考査明けで、
強度が戻ってきていない中でしたが、
各々の出力できる”イマ”を出してきました。

そんな中でも、
自己ベスト更新者がいまして、
強度が落ちた中でも、自力は底上げされていると
日頃の練習が生きているということも
改めて確認することができました。

今回のPB更新者の中で注目は、
澤山と別当屋敷のこの２人！

澤山は１年生ながら
400ｍを50秒台にのせてきました。
新人支部は各校２枠であり、
エントリーできず今回久しぶりに
出場しましたがさすがでしたね！

別当屋敷は400ｍを自己ベストを
５秒以上縮める力走、
速さの出力はもちろんですが、
日々の練習で筋持久力も
身に付いてきました！

注目として、
この２人の１年生をあげましたが、
唯一の長距離として毎日練習に励む神戸は
今回の3000m、前回の5000ｍと
どちらもベストを30秒縮める程
力を付けてきています！

次は全道新人！
これから強度あげていきますので、
是非応援の程よろしく願いいたします！

ベスト更新者一覧

 
今回はダウンから帰ってくるところを撮ってみました！