三条陸上部(SAT)のブログ

年明けのお参りから、
少しずつ怪我をしないように
メニューを考えて行っています。

先日はハードルメニューを中心に、
動きを確認し、
自分の身体と向き合っていました。

写真は無いのですが、
三条卒の北翔大学加藤先輩が、
練習に来て下さいまして、
何を意識するかなど教えて下さりました。

このようなタイミングを無駄にせず、
少しでも自分の糧にして欲しいです。

機会は誰にでも平等に与えられています、
それを無駄にするかどうかは自分次第！

ちなみにこの日は帯広は冷え込み、
メディスンボールが冷たく大変でした。

敵は”風邪”と”怪我”
この２つどちらもケアが必要、
負けるなSAT！

追伸
顧問も年末札幌に里帰りし、
年始にいくつか参拝してきたのですが、
今回勝負事の御守りを買ってきました。

部としてインターハイに向けて
”勝つ！”というのも勿論ありますが、
１番は１人１人が過去の自分(PB)に、
勝てるようにとお参りさせていただきました。

目標はそれぞれですが、
その力が合わさったら大きく強くなる！

少々個人的な追伸でしたが許して下さい。

※PB:プライベートベスト(自己ベスト)

明けましておめでとうございます、
今年もよろしくお願いいたします。
帯広三条陸上部です。

今年度も年始めの練習は例年通り、
伏古神社までお参りに行ってきました！

さてはてSATのみんなは何を拝んだのか…
今年もよろしくお願いいたします！

来年度はどんな記録を出してくれるのか、
自己ベスト、三条記録、そしてインターハイへと
１人でも多くのベストが更新できるよう、
皆さんも応援の方よろしくお願いいたします！

強化合宿などで不在の部員もいますが、
記念撮影もしてきました。

今いるメンバーで練習できるのもあと約半年
高校入試や、定期考査の期間も入れると、
実はあと５ヶ月も切る勢い。

今できる練習をしっかりと
していって欲しいものです。

令和８年も
どうぞよろしくお願いいたします。

追伸
題名はＲ７となっておりますが、
年度の切り替えで８になりますので、
どこか違和感あるかと思いますが、
何卒よろしくお願いいたします。

年度はまだ変わりませんが、
昨日は年末の練習納めになりました。

この１年間も色々ありました。

新勢力は入ってくるのか！？
ドキドキの１～３月

高体連関係で
熱くなった５～６月

全国、選手権、国スポと
各地を周った７～８月

新人戦とジュニアオリンピック
で目標を確認した９～１０月

そして記憶に新しい
北翔大学合宿で学んだ１２月

と、濃ゆい１年になりました！

また１月から始まっていきますが、
まずはチーム力をどう上げていくか、
SATに期待していきたいと思います！

今年の最後の部活では、
冬連でお世話になっている３階廊下を、
全員で雑巾がけを、
2025年にあやかって25本行っていました！

１年間本当にお世話になりました。
来年も今年以上の飛躍の年にと
考えておりますので、
何卒よろしくお願いいたします！

新入部員もSAT全員でお待ちしておりますので、
志望校にしている中学生の皆さんも、
体調に気を付けて頑張ってください！

それでは良いお年をお迎えください！

冬季休業となりまして、
SATは午前は必要な講習を受けてから、
午後部活へとシフトしていっております。

長らく北翔大学合宿について、
記事を書かせていただきましたが、
SATも各々で思ったことが、
形として練習に表れてきています！

アップの方法や
ハードルメニューを追加してみたりと、
どんどん三条仕様に昇華させていっています。

帰ってきた直後の写真になりますが、
古風なドリルを全員で行ったりしてます！

顧問として４月から伝えてきたのは、
レースも練習も、休養であっても
言語化をできるようにする。

何となくではなく言葉にすることで、
着実なものに、そして自分の状態を理解し、
また教えることもできるようになります。

１人で強くなるのは難しい、
だからこそ目標、ライバル、助け合う仲間と
上を目指していって欲しいと思います！

今年もあともう少し、
頑張っていきます！

北翔合宿最後の記事です！

(※集合写真は最終日に撮りましたので
関わっていただけた皆様が写ってはいません。)

約２日間陸上漬けでしたSAT、
ここまで陸上に向き合うことは、
どこまであったのでしょうか、

今までの陸上人生では
与えられてきた練習を
”まずみんなでこなしていく！”
ということが陸上を形づける
要因となってましたが、

今回は練習だけではなく、
自ら学ぶ、頭を使って練習するなど、
今までもあったと思いますが、
こんなにもフルで向き合ったことは
無かったと思います！

SATは今ままで様々な人に
教えてもらった財産を
今回の合宿と合わせて
更に高みへと昇華させ
成長していきます！

そして大学生や顧問の先生方は
SATに対して全ての場面で
本当に多くの声をかけてくれました。

その中で掴めたものや、
こうしたいなと感じている点も
SATでは多くあるようです。

顧問が感じたこととして、
個人スポーツであるけど団体なんだなと、
競技歴や能力は別々であるけど、
できないのであれば互いに教え合う、

これが当たり前だけど難しい、
ただ大学生の皆さんは性別年齢関係なく、
解らなければ”教えてもらい”
”試して”そして”見てもらう”と
お互いで行っていました。
本当に素晴らしいこと。

どれだけ相手をリスペクトしているか、
その相手がベテラン、初心者なんて関係なく、
１人の陸上人として自分だけではなく、
陸上をお互いで、全員で盛り上げていこうと
その雰囲気を感じて帰ってまいりました。

何度も書いていますが、
本当に今回この大切な時間を
与えていただきありがとうございました！

最後の記念撮影では、SATの”三条サンダー”を
北翔大学の皆さんにも行っていただいたのですが…

SAT卒業生の大井先輩が、
本物の”三条サンダー”レクチャーして下さいました！

というわけでレクチャーしていただいた後の動画をどうぞ！
※SAT卒 加藤先輩(動画１番手前左)と大井先輩(動画１番手前右)

『己の力を！チームの力に！三条～！サンダー！！！』

 ※おまけ

『神社～！ソムリエ―！』

追伸
１つ後悔がありまして、
動画関係の画素を良くするのを忘れてました。
次の機会こそはと自分を慰めている顧問でした。